-
شروع مسابقات نونهالان نیشابور/اقتدار نونهالان کیان در گام اول با ۴ گل
یکشنبه 30 خردادماه سال 1395 08:18
نونهالان کیان روز جمعه واز ساعت ۱۸ در اولین بازی خود از سری مسابقات نونهالان نیشابور در مقابل استقلال باغشن صف آرایی کرد و در یک بازی برتر و زیبا توانست با ۴ گل حریف خود را مغلوب نماید . شرح بازی : بازی در یک هوای خوب و چمن عالی از ساعت ۱۸ با سوت آقای احسان آغاز شد .از همان لحظات اول بازیکنان کیان صاحب توپ ومیدان شدند...
-
لینک وبسایت رسمی باشگاه کیان نیشابور
سهشنبه 14 اردیبهشتماه سال 1395 07:57
وبسایت رسمی باشگاه کیان نیشابور
-
فوتبالیستهای ایرانی چقدر میدوند؟
یکشنبه 24 اسفندماه سال 1393 07:31
تاریخ نگارش : سه شنبه ۱۳۹۳/۱۱/۲۱ - ۱۲:۲۷ تردیدی نیست که فوتبال ما در بخش دوندگی نیاز به پیشرفت دارد اما مشکلاتی اساسیتری در مسائل جسمانی فوتبال ما به چشم میخورد این ادعا وجود که میانگین دوندگی در فوتبال ایران حدود ۶ کیلومتر است. عدهای از مربیان هم بارها اعلام کردهاند بواسطه برخی از آنالیزهایی که داشتهاند، به این...
-
کیان قهرمان مقتدر نوجوانان نیشابور
شنبه 26 مهرماه سال 1393 08:28
تیم نوجوانان کیان جمعه 10 مهر پس از 7 پیروزی مقتدرانه در بازی نهایی در مقابل خیام بتن قرار گرفت ودر یک بازی نفس گیر موفق شد خیام بتن را شکست دهد. طلایی پوشان کیان که برای دفاع از عنوان قهرمانی خود پا به میدان گذاشته بودند، در ابتدا بازی را خوب شروع کردند و میتوانستند در دقیقه 5 به گل دست یابند اما نیما حسینی توپ زیبای...
-
کیان قهرمان مقتدر نوجوانان نیشابور
شنبه 26 مهرماه سال 1393 08:27
تیم نوجوانان کیان جمعه10 مهر پس از 7 پیروزی مقتدرانه در بازی نهایی در مقابل خیام بتن قرار گرفت ودر یک بازی نفس گیر موفق شد خیام بتن را شکست دهد. طلایی پوشان کیان که برای دفاع از عنوان قهرمانی خود پا به میدان گذاشته بودند، در ابتدا بازی را خوب شروع کردند و میتوانستند در دقیقه 5 به گل دست یابند اما نیما حسینی توپ زیبای...
-
صعود مقتدرانه نوجوانان طلایی پوش کیان و تکرار فینال سال گذشته
یکشنبه 6 مهرماه سال 1393 07:52
روز یک شنبه 30 شهریور و از ساعت 14:30 تیم نوجوانان کیان در بازی نیمه نهایی لیگ نیشابوردر مقابل آراد صف آرایی کرد ودر یک بازی کاملا برتر با هت تریک ایمان زهرایی مهاجم خوش نقش خود وبا شش گل حریف خود را مغلوب نمودو به فینال مسابقات راه پیدا کرد. گلهای این بازی را :ایمان زهرایی3گل /نیما حسینی .علیرضا پیوندی و سجاد رضایی...
-
خصوصیات پست بازیکنان فوتبال
چهارشنبه 1 آذرماه سال 1391 13:42
دروازه بــــــان کیفیت های بدنی : اندازه و قدوقواره مناسب ـ چابکی ـ عکس العمل و سرعت انفجاری ـ مهارت های پرشی ـ انعطاف پذیری کیفیت های تکنیکی مورد نیاز : دستانی مطمئن ـ تکنیک خوب روی خط دروازه و در هوا ـ مهارت در بازی با پا کیفیت های تاکتیکی مورد نیاز : انتخاب در جایگیری حرکات ـ تخمین زننده خوب ـ پخش و توزیع کننده خوب...
-
بازیکن باشگاه کیان نیشابوربه تیم ملی نوجوانان ایران دعوت شد
دوشنبه 29 آبانماه سال 1391 20:01
26 بازیکن به اردوی تیم نوجوانان دعوت شدند سرمربی تیم فوتبال نوجوانان ایران اسامی 26 بازیکن را برای حضور در مرحله جدید از اردوی آمادهسازی این تیم اعلام کرد.که در این میان نام علی نعمتی بازیکن خوش نقش باشگاه کیان نیشابور به چشم می خورد به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، مرحله جدید از اردوی آمادهسازی تیم فوتبال نوجوانان...
-
گزارش CNN از زندگی افشین قطبی
دوشنبه 29 آبانماه سال 1391 09:11
IFCA: در این گزارش آمده است: "افشین قطبی در رستوران ایتالیایی مورد علاقه خود در شهر شیزوکا ژاپن واقع در ساحل اقیانوس آرام نشسته و به نظر میرسد که از زندگی خود لذت میبرد. نمیتوان این مربی ایرانی ـ آمریکایی را به خاطر این موضوع سرزنش کرد چون باشگاه شیمیزو اسپالس را به رده دوم جیلیگ رسانده و در حال حاضر...
-
از رویای قهرمانی تا واقعیت مرگ
دوشنبه 29 آبانماه سال 1391 08:49
دیدن تصویر اندامهای خوشفرم و عضلانی حک شده روی بستههای مکملهای ورزشی، کسانی را که سالها در آرزوی چنین اندامی بودند را به طمع میاندازد تا جایی برای رسیدن به این آرزوی دور و دراز، کوتاهترین راه را انتخاب میکنند تا بدون توجه به اصول علمی به اندام ایدهآل خود میرسند اما غافل از این که این رضایتمندی مقطعی است و...
-
فیلم 15 گل برتر جام جهانی 2010
چهارشنبه 3 خردادماه سال 1391 10:18
دانلود کنید
-
آناتومی
چهارشنبه 3 خردادماه سال 1391 10:06
دانلود کنید
-
اثر تغذیه در پیشگیری از گرمازدگی و سرمازدگی
یکشنبه 31 اردیبهشتماه سال 1391 11:05
روش های جلوگیری از گرمازدگی در ورزشکاران : روش اول : انجام تمرین ورزشی در سایه یا مکانی دور از آفتاب . ورزشکار پیش از تمرین ، در مرحله گرم کردن و در زمان استراحت بین تمرینات ، باید در زیر سایه بان و دور از آفتاب باشد . چرا که در غیر این صورت گرما می تواند درجه حرارت بدن را افزایش دهد، که باعث کاهش مایعات بدن و حجم خون...
-
اخذ لیسانسB مربیگری فوتبال از کنفدراسیون فوتبال آسیا
یکشنبه 20 شهریورماه سال 1390 09:41
-
آنچه عسل به شما می دهد
دوشنبه 14 شهریورماه سال 1390 12:14
به جز شهرت آن به عنوان شیرین کننده طبیعی مقوی،تحقیقی نشان داده است که ترکیب منحصر به فرد عسل به عنوان عامل ضد باکتری و آنتی اکسیدانت شناخته شده است. عسل شیرین کننده غلیظ و چسبناکی است که زنبورها آن رابه طور طبیعی برای تغذیه خود می سازند. فرایند ساخت عسل زمانی آغاز می شود که زنبورها روی گلها می نشینند و شهد آنها را در...
-
تغذیه قبل وبعد تمرین
سهشنبه 8 شهریورماه سال 1390 11:54
همه ما از فواید ورزش آگاهیم. در این میان برخی به طور حرفهای، برخی به عنوان یک تفریح و برخی به منظوری خاص مثل کاهش وزن ورزش میکنند. درست است که ورزش تاثیر بسزایی در بالا بردن کیفیت زندگی انسان دارد، ولی باید آن را به درستی انجام دهیم تا نتیجه مطلوب حاصل شود. یکی از عواملی که میتواند در ورزش نقش مهمی داشته باشد،...
-
حکم نمایندگی کانون مربیان فوتبال ایران در نیشابور
سهشنبه 8 شهریورماه سال 1390 10:57
-
تاثیر ساعات مختلف خواب بر بدن
پنجشنبه 13 مردادماه سال 1390 08:52
داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند. برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد: ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این...
-
آموزش ضربه آزادکات دار توسط بکهام(فیلم)
یکشنبه 2 مردادماه سال 1390 09:17
دانلود کنید
-
آموزش کنترل توپ با پاتوسط بکهام
پنجشنبه 30 تیرماه سال 1390 09:01
در فوتبال کیفیت تماس اول با توپ و دور کردن آن از مدافع بسیار اهمیت دارد و هرچقدر یک بازیکن این مهارت را بیشتر فرا گیرد در انجام حرکات بعدی موفق تر خواهد بود دانلود فیلم
-
BMI چیست؟
چهارشنبه 22 تیرماه سال 1390 13:23
BMI چیست؟ نوشته شده توسط دکتر علیرضا امانی شاید زیاد در مورد BMI شنیده باشید ولی تعداد کمی از مردم در مورد این متغییر سلامتی اطلاعات کافی دارند. BMI به معنی Body Mass Index و یا به عبارتی جرم توده بدنی میباشد. این متغییر از عوامل مهم سلامتی در انسانها میباشد و ارتباط تنگاتنگی با چاقی ، اضافه وزن، بیماری های قلبی و...
-
vo2maxچیست؟
چهارشنبه 22 تیرماه سال 1390 13:12
حداکثر اکسیژن مصرفی یا VO2max چیست؟ حداکثر اکسیژن مصرفی یا VO2max به میزان اکسیژن حداکثری گفته میشود که بدن اسنان قادر است در یک دقیقه دریافت کند. این فاکتور در واحد وزن کل بدن و هر کیلوگرم از وزن بدن محاسبه میگردد. این فاکتور ارتباط تنگاتنگی با وضعیت استقامتی بدن انسان و فعالیتهای هوازی دارد. روشهای مختلفی برای...
-
وظایف یک مربی
شنبه 18 تیرماه سال 1390 08:02
1-بحث روانشناسی و ارتباط با بازیکنان. 2-شناخت کامل بازی فوتبال (داوری و....) . 3- شناخت حاشیه ها و راههای جلوگیری و دفع آن. 4 -شناخت انواع تمرینات و هدف گزاری جلسات تمرین. 5- برنامه ریزی و مدیریت در همه حال(تمرین-بازی دوستانه و مسابقات) . 6- شناخت تاکتیک و ضد تاکتیک ها . 7- چینش بازیکنان در زمین و زمان سنجی تعویض ها....
-
ریکاوری و وام اکسیژن
شنبه 28 خردادماه سال 1390 13:29
همانطور که گفته شد برای اینکه بدن از حالت استراحت به حالت فعالیت درآید واکنشهای متعددی در ماهیچه صورت میگیرد تا انرژی لازم کسب شود. همچنین برگشت بدن از حالت فعالیت به حالت استراحت نیز بسیار مهم است که آن را برگشت به حالت اولیه یا تجدید قوا ( Recovery ) گویند. ذخیره اکسیژن بدن هنگام فعالیتهای شدید به مصرف سوخت و ساز...
-
تمرین هوازی وبی هوازی
شنبه 28 خردادماه سال 1390 13:02
به انواع ورزشهایی که بطور مستمر و طولانی مدت (بیش از 2 دقیقه) طول میکشند و ضربان قلب در هنگام تمرین کمتر از 70درصد حداکثر ضربان قلب میباشد تمرینات هوازی و یا زیر بیشینه گفته میشود تمرین هوازی: به انواع ورزشهایی که بطور مستمر و طولانی مدت (بیش از 2 دقیقه) طول میکشند و ضربان قلب در هنگام تمرین کمتر از 70درصد حداکثر...
-
17 واژه بدنسازی در فوتبال
پنجشنبه 5 خردادماه سال 1390 08:54
آشنائی با 17 واژه بدنسازی در فوتبال 1 ـ اسید لاکتیک : شکل احیا شده ((پیروات )) که اتمهای هیدروزن اضافی دارند.زیاد شدن غلظت این اسید با احساس خستگی توام است. 2 ـ توان بی هوازی بدون لاکتیک : توانی که در اثر تمرین بدون حضور اکسیژن و بدون تجمع بیش از اندازه اسید لاکتیک بدست می آید. 3 ـ ظرفیت بی هوازی بدون لاکتیک : ظرفیت...
-
فابیو کاپلو
چهارشنبه 11 اسفندماه سال 1389 08:02
فابیو کاپلو در 18 ژوئن سال 1946 در سن کانزیان دیسونزو ایتالیا به دنیا آمد . کاپلو در دهه 1970، هنگامی که بازیکن بود در باشگاه یوونتوس تورین و نیز تیم ملی ایتالیا بازی میکرد. وی در آن زمان در ایتالیا، بیش از هرچیز به خاطر گلی که به تیم ملی انگلیس زده، و ایتالیا را به اولین پیروزی در ورزشگاه ویمبلی لندن رسانده بود،...
-
آریگو ساچی
دوشنبه 9 اسفندماه سال 1389 07:47
آریگو ساچی در اول آوریل سال 1946 در فوزینیانوی ایتالیا به دنیا آمد . ساچی در طول زمانی که بازی میکرد، یک فوتبالیست متوسط بود و نتوانست با باشگاههایی که در آنها بازی میکرد به موفقیت بزرگی دست پیدا کند اولین حضور او در میادین فوتبال به عنوان مربی در سال 1982 در تیم ریمینی کالچو از سری C باشگاههای ایتالیا بود. او تیم...
-
خوزه مورینیو
یکشنبه 8 اسفندماه سال 1389 10:41
متولد 26 ژانویه 1963در سیتوبال پرتقال خوزه ماریو داوس سانتوس مورینیو فلیکس معروف به خوزه مورینیو متولد 26 ژانویه 1963 در ستوبال یک مربی پرتغالی فوتبال است. او مدتها مربی باشگاه چلسی بود ولی روز بیستم سپتامبر 2007 این باشگاه را ترک کرد و پس از آنها در هیچ باشگاهی کار نکرده است و هنوز برکناری او در پردهای از ابهام است...
-
طراحی یک جلسه تمرین
شنبه 7 اسفندماه سال 1389 11:15
دانلود کنید